该片围绕活泼可爱的螺丝钉展开的故事。
超级土豆是一位乐于助人的平凡超级英雄，面对爱捣乱的豆豆大王的不断来犯，超级土豆与伙伴们携手斗智斗勇，凭借乐观的天性、带有各式“工具”的神奇腰带，以及机灵胡萝卜、火爆辣椒等好友的支持化解了一次又一次的危机。帮助朋友是你能拥有的最好的一项超能力！
在美丽的多多岛上，热心助人的托马斯是一辆可爱的火车头，他喜欢帮助别人，不过常常因为过分热心而令自己卷入麻烦中。但是他乐观开朗，很快就会忘记不愉快的事，所以时常都是笑口常开、心情愉快。托马斯有很多的火车好朋友，他们团结友爱、互相帮助并且勤奋热情地工作，他们每天都会接载不同的乘客，因而发生了不少趣事。
Pipp wants to throw a music festival at the Lumi-Bloom fields, but Izzy warns her that loud noises might attract the troublemaking Troggles.
